As tradições orientais estão constantemente nos lembrando da necessidade do meio termo (ou do caminho do meio) para uma vida saudável e equilibrada.
Muitas vezes os excesso acontecem inconscientemente. Bebida… comida… descuidos com o próprio corpo… E quando você menos percebe, já passou dos limites.
Decida que ficará mais atento a certas atitudes e, com isto, você estará cultivando as condições necessárias (e desejáveis) para viver com mais saúde, energia e vitalidade.
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Sucesso e Felicidade Para Você!
Categoria: Autoconhecimento
Dúvida Em Relaçao A Fé
Internauta perguntou no meu canal do Youtube:
“Olá, como vai? Seu trabalho é excelente, obrigado.
Mas tenho uma pequena duvida de lidar com pessoas que julgam-me de forma equivocada pois, sou ateu.
Respeito a opinião alheia, embora seja difícil lidar com os mesmos.
Como um ateu poderá interagir sem ser tratado como irregular, imoral, monstruoso e quaisquer maneiras cruéis de nos interpretarem?”
Olá Thiago, obrigado por escrever.
Respeitar a opinião alheia é uma coisa. Acatá-la é outra coisa completamente diferente.
Você diz que está sendo julgado por ser ateu. Mas se parar para pensar verás que crentes e ateus não são muito diferentes. Crentes acreditam num Deus. Ateus acreditam num Não-Deus. Mas a crença de que existe ou a crença de que não existe algo continua presente.
Entenda uma coisa: Sempre que alguém defende uma ideia será ridicularizado.
Você diz: “Acredito em Deus!” Daí então seus amigos começam a perguntar: “Mas e as criancinhas que nascem doentes?” ou “Por que tantas guerras?” e blá-blá-bla….
Você diz: “Não acredito em Deus” e, então, eles continuam perguntando: “Mas e as belezas da natureza?” ou “E a perfeição do Universo e tudo o que existe?”
Se quiser um conselho, no seu caso, eu não levantaria bandeira nenhuma. Nem a bandeira dos crentes, nem a bandeira dos ateus. Isto é cansativo e te rouba uma energia danada. Ademais você não precisa ficar dando explicações para ninguém acerca do que acredita. E se alguém te acha mostruoso pelo fato de você acreditar em alguma coisa diferente… bem, isso é problema da pessoa e só vai te incomodar se você der muito valor ao que ela está dizendo.
Deixa eu te contar uma história:
Sidarta Gautama Buda nunca falava nada sobre Deus ou sobre a vida após a morte. Porém, certa vez um jovem perguntou para Buda: “Deus existe?”
E Buda disse: “Não. Ele não existe.”
Em seguida, um outro rapaz se aproximou e fez a mesma pergunta: “Deus existe?”
E desta vez, Gautama Buda respondeu: “Sim existe”
Ananda, que era o primo secretário de Buda ficou intrigado: “Mestre, não compreendo… ao primeiro disse que Deus não existe. Ao segundo que existe. O que isto significa afinal? Qual é a resposta correta?”
Sidarta respondeu: “Eu conheço estas duas pessoas. Cada uma delas teve a resposta correta. A primeira é um crente fanático que acredita em tudo o que dizem para ele. É uma mente dominada pelas ideias e pelas crenças pré-fabricadas de outras pessoas. É uma pessoa que precisa criar mais autonomia em seus próprios pensamentos. Precisa aprender a pensar por conta própria. Então eu disse que Deus não existe e isto provocará nele uma profunda reflexão de seus conceitos. Afinal, dizem que Deus existe. Mas, quem sabe…
Já o outro rapaz teve seus motivos ao longo de sua vida para não acreditar em nada. Ele é um cientista, um matemático e só acredita naquilo que pode ser comprovado pelos seus olhos de carne. Mas o mundo é um lugar tão vasto e o Universo tão infinito. Quem sabe Deus não está por aí, escondido em algum lugar, esperando para ser encontrado um dia. E ele é um rapaz tão jovem… se ele assumir agora que Deus não existe, vai desistir de procurar. E há tanto ainda para ser descoberto. Quem sabe…”
Assim, amigo Thiago. O crente vai dizer que Deus existe. O ateu vai dizer que não existe. Mas se você for sincero com suas percepções, talvez diga um dia “Quem sabe…”
A propósito, aqui vai uma musiquinha da minha infância que gosto muito:
E além disso tudo, como diz a música: “Muita gente não crê no que acredita”. Então, não se importe muito com aquilo que falam para ti.
Quem sabe, Thiago… quem sabe…
Sucesso e Felicidade Para Você!
Cura Interior – 1a. Parte
Queridos amigos e amigas,
nesta semana estou disponibilizando em meu Podcast o áudio da palestra “Cura Interior”. Ao contrário do que aprendemos, a solução para os nossos problemas não está do lado de fora. Com este áudio, você entenderá o que pode fazer de concreto, a partir de agora, para modificar situações indesejadas em sua vida.
Para ouvir agora a primeira parte, clique no player abaixo:
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Sucesso e Felicidade Para Você!
Espiritualidade com os pés no chão
Um internauta pergunta:
“Chris, desde que passei a ler algumas coisas sobre espiritualidade e esoterismo, estou me sentindo meio deslocado do mundo. As esperiências do mundo já não fazem mais sentido para mim e passo horas e horas sozinho meditando no meu quarto. Isto é um bom sinal? Este é o caminho?”
Caro amigo (anônimo). Tenho dificuldades em te dizer se isto é um bom sinal ou um mal sinal.
Certa vez Jesus disse: “Enquanto estou no mundo, sou a luz do mundo”. Acho esta frase bonita. Para mim, ela significa que: “enquanto estou aqui presente neste planeta, farei o meu melhor para dar a minha contribuição a ele“.
De fato, parece-nos que o mestre Jesus nunca teve problemas em se infiltrar nos subterrâneos do mundo e interagir com todo o tipo de gente (cobradores de impostos, prostitudas, soldados, estrangeiros… pessoas que eram desprezadas na época).
Atualmente, na Unidarma, estou ministrando um curso para formação de Instrutores de Autoconhecimento e creio que dele pode vir alguma luz. Uma das ênfases deste curso é a busca pela integração entre os vários níveis de nosso ser. Assim como você escreveu no seu email, observo que quando uma pessoa passa a seguir um caminho da espiritualidade, cria uma certa tendência menosprezar as experiências que colhemos no mundo e supervalorizar o universo espiritual.
Entretanto, considero que ambas as experiências são igualmente importantes. Por esta razão, não sei até que ponto a experiência que você relata estar passando vá trazer para ti total felicidade e realização. Talvez este seu momento seja um estágio e outros estágios virão após este.
A escritora Shakti Gawain traduz isto que estou dizendo na seguinte frase: “O mundo físico não é apenas um grande erro cometido pela Inteligência Criativa (…) Estou convencida de que não viemos para cá com o intuito de ver com que rapidez conseguiremos fugir.”
Para viver a sua espiritualidade, independente de quais forem as suas crenças, é importante levar isto em conta. Estamos no mundo e dele precisamos colher experiências e aprendizados. Peço que reflita sobre tudo isto com muito carinho. Já disse em minhas aulas na Unidarma que menosprezar a sua presença terrena, distanciar-se de tudo e de todos só para se convencer de que é um ser diferente das demais pessoas ou um ser muito espiritualizado serve apenas os caprichos de um ego mal orientado. Na prática, este tipo de atitude (de distanciamento do “mundo”), não torna ninguém mais humano ou mais compreensivo. Pelo contrário. O medo da aproximação com o “terreno” muitas vezes está até mesmo escondendo algum tipo de incapacidade ou trauma da pessoa se relacionar com os outros.
É compreensível que os estímulos do mundo não façam mais sentido para ti neste momento. Mas enquanto você está por aqui (no mundo), continue olhando para ele. Existem coisas maravilhosas em nosso plano terreno e, afinal de contas, apesar de toda confusão criada pelo ser humano, o mundo ainda é um belo lugar para se viver. Tudo depende do modo como você encara as coisas, ok?
Espero ter ajudado.
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Tolerância e Dificuldade em Perdoar
Continuando com a temática desta semana sobre o Ho’oponopono e o poder do perdão, no podcast de hoje abordo dois aspectos que devem ser levados em conta:
Inicialmente falo sobre o a importância do respeito ao diferente, a tolerância (principalmente tolerância religiosa).
Depois respondo a um email de uma colega que expõe sua dificuldade em perdoar uma determinada pessoa. Será este também o seu caso?
Ouça agora e compartilhe esta mensagem, clicando nos botões das redes sociais (abaixo do título).
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Veja também:
Artigo: Praticar o Perdão
Reprogramação Mental: Praticar o Perdão
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Praticar o Perdão
Nesta semana estou abordando alguns aspectos do sistema havaiano de cura, o Ho’oponopono. Hoje, em especial, quero dedicar as minhas palavras para tratar sobre a prática do perdão. O perdão é uma poderosa ferramenta de libertação. Quando perdoamos aos outros e a nós mesmos, estamos permitindo que o fluxo da prosperidade, saúde e amor em nossas vidas seja liberado.
Porém, temos dificuldades de perdoar por causa do excesso de mágoas, raiva e ressentimentos acumulados em nosso subconsciente.
No áudio de hoje eu apresento valiosas dicas para você alcançar este estado de libertação.
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Talvez você não faça ideia de como a sua contribuição é importante para o crescimento do nosso trabalho. Se você acredita que esta mensagem pode auxiliar outras pessoas, divulgue este link. Clique nos botões abaixo do título e partilhe também com suas redes sociais.
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Como utilizar o Ho'oponopono
Aqui vai uma prática bem simples do sistema Ho’oponopono que você pode aplicar no seu dia-a-dia. esta técnica permite que você solte as recordações e memórias dolorosas, que causam todos os tipos de desequilíbrio e doença. Na medida em que a memória é limpa os pensamentos de Deus (ou seja, a Inspiração Divina), ocupam o vazio dentro de você.
Aproveite que está por aqui e compartilhe este vídeo com as pessoas que você ama. Basta clicar nos botões das redes sociais logo abaixo do título desta postagem.
Veja também:
O que é o Ho’oponopono
Gratidão por todas as coisas
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Ho'oponopono
“Prezado Chris Allmeida. Sou aluna Unidarma e tenho lido algumas coisas sobre a técnica do hooponopono. Embora eu tenha ficado fascinada com este tema ainda me sinto confusa. Gosto muito da maneira clara e direta como você explica as coisas, será que poderia me dar algumas orientações a respeito. Aproveitando o email, gostaria de saber se este curso será oferecido na Unidarma. Muito obrigada. Paz para ti. Valdirene”
Querida Valdirene e demais amigos deste blog.
Ho’oponopono é uma técnica terapeutica muito bonita, incialmente ensinada pela curadora Morrnah Simeona e atualmente por muitos outros. Foi desenvolvida para aliviar o nosso estresse diário e para liberar as energias tóxicas presentes em nosso corpo e mente.
Existem algumas divergências sobre os fundamentos desta técnica mas isto não é tão relevante. Este sistema de cura vai basicamente vai falar de perdão e amor, preceitos estes que também são os pilares do cristianismo.
Estarei ao longo desta semana comentando sobre esta prática e, dessa forma, os colegas de meu blog também poderão tirar proveito destes ensinamentos. Para começar, basta clicar no player abaixo:
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Veja também:
Como utilizar o Ho’oponopono
Gratidão por todas as coisas
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Atitudes Promissoras Para 2012 – Parte 3
Aqui estão as 4 últimas, das 10 atitudes infalíveis para você desfrutar um 2012 incrível, próspero e fenomenal: Propósito, Compromisso, Excelência e Alegria. São atitudes bem simples de serem colocadas em prática e irão ampliar o seu Poder Pessoal e tornar as coisas mais interessantes daqui para frente.
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Veja também:
Atitudes Promissoras – Parte 1
Atitudes Promissoras – Parte 2
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Atitudes Promissoras Para 2012 – Parte 2
Nesta semana estou apresentando as 10 atitudes infalíveis para você desfrutar um 2012 incrível, próspero e fenomenal. São atitudes simples e eficazes que irão ampliar o seu Poder Pessoal e tornar as coisas mais interessantes daqui para frente.
Hoje falo sobre mais três delas. Basta clicar no player abaixo:
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Veja também a Parte 1 deste post.
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2011 ainda não acabou…
Estamos na reta final deste ano que, certamente, foi repleto de aprendizados positivos.
Mas o ano ainda não acabou e minha dica é que você aproveite estas “horas” finais para alguma atividade de autoconhecimento ou cultivo de seu poder pessoal.
Na falta de ideias, aqui vão algumas sugestões:
1) Escrever uma carta para si próprio, listando os objetivos e metas a serem conquistadas no ano vindouro. Afinal, se você não sabe onde quer chegar, qualquer coisa servirá para ti (e isto pode te decepcionar).
2) Ligar ou ir ao encontro de uma pessoa com alguma questão mal resolvida e perdoá-la ou pedir perdão. Comece o ano novo de alma limpa.
3) Faça uma faxina em seu guarda roupa. Livre-se de todas as roupas que não gosta mais ou não servem mais para ti. Comece o próximo ano apenas com roupas adequadas e deixe espaço para as novas.
4) Escreva um relatório de todas as conquistas e desafios enfrentados em 2011 e guarde num local seguro. No futuro, você poderá gostar de ler isto.
5) Mude a disposição dos móveis da sua casa. Troque os móveis de lugar, procure estudar uma disposição mais inteligente e funcional para mesas, sofás, estantes, etc… aproveite e faça uma boa faxina. Mudança sempre é bom.
6) Junte todas as contas pagas em 2011, organize-as de forma funcional em uma pasta e guarde-as num local seguro. Se tiver contas pendentes, organize-as separadamente e estabeleça que vai quitar tudo isto o quanto antes.
7) Estabeleça um plano pessoal de cuidados com sua própria saúde para 2012. Defina o que (e quanto) vai comer, como (e quanto) irá se exercitar, que terapias ou exercícios irá praticar, etc.
Enfim, são apenas algumas sugestões…
O importante é que aproveite bem cada minuto de sua vida.
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Desiderata
No próximo ano iniciaremos na Unidarma o curso “Os Segredos Dos Mestres” e um dos textos que estudaremos juntos será Desiderata.
Trata-se de um documento que apareceu e desapareceu muitas vezes ao longo da história e, hoje em dia, sua autoria é atribuída ao poeta Max Ehrmann (1927) embora outras fontes mencionem que este texto foi encontrado na Igreja de St.Paul, em Baltimore, em 1692.
Agora que estamos nestes últimos dias do ano, me pareceu oportuno partilhar com os amigos este pequeno trecho de Desiderata:
“Você é Filho do Universo, assim como as árvores e as estrelas; você tem o direito de estar aqui. E, quer você entenda, quer não, o universo está se desenrolando como deveria. Portanto, fique em paz com Deus, seja qual for a forma como você o concebe. E, quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações, na confusão ruidosa da vida, mantenha a paz em sua alma. A despeito de todas as fraudes, enganações e sonhos perdidos, este ainda é um mundo belo. Seja alegre. Esforce-se para ser feliz”.
Como curar a dor da saudade no Natal
Enfim é tempo de Natal. Algumas pessoas não gostam muito desta data. Isto é compreensível visto que trata-se de um período de recordações e – consequentemente – da lembranças dos entes queridos que já partiram. Aliás, acabo de receber um email de uma colega que diz odiar o Natal. Ela explica: “sempre passava este período com os seus pais, mas o meu pai faleceu em 2008 e, desde então, esta data se tornou triste e nostálgica, tanto para mim quanto para a mãe”.
Hoje eu quero ensinar algo que nem todo mundo estará preparado para fazer. Mas que pode lavar a sua alma e permitir que você tenha um Natal abençoado. É um exercício relativamente simples, mas vai exigir disposição em fazê-lo. Seria muito bom que este exercício fosse realizado antes que o período das festas tenha se consumado.
Consiste no seguinte:
1) Reserve um tempo (2 ou 3 horas) para se isolar em algum lugar um pouco distante (pode ser uma praça, um bosque ou algum outro canto que isolado) e feche seus olhos. Se de todo não tiver condições de ir para lugar algum, isole-se em seu próprio quarto.
2) Mentalmente, enquanto se dirige para este lugar, mentalize que está realmente indo se encontrar com este ente querido que já partiu (no caso da amiga que escreveu, o pai dela).
3) Então, ao chegar neste seu local de retiro, sente-se e feche seus olhos por um instante. Procure sentir o amor que tem por esta pessoa e busque dentro de seu coração estabelecer uma conexão espiritual com ela. Cada pessoa, com suas próprias crenças, fará isto de forma diferente. Não há problema algum nisso. Faça do seu jeito.
4) E neste momento em que está espiritualmente conectado com esta pessoa, procure expressar por ela sentimentos elevados como gratidão, perdão e amor. Chore se precisar chorar, ria se sentir vontade de rir. Procure estar em paz com a energia e com a memória desta pessoa. Converse com ela com a certeza de que, de alguma forma, esta mensagem está sendo transmitida. Ao final desta conexão, deseje a ela um bom Natal e reafirme que, onde quer que ela esteja, você continuará a amando e a admirando por tudo aquilo que ela representou para ti.
5) E, então, enxugue suas lágrimas, levante-se e volte para casa. Volte com o espírito renovado. Sem se fazer de vítima, sem ficar mais se lamentando pelos cantos e sem ter peso na consciência. E procure a partir dai, ficar bem com as pessoas que fazem parte de seu convívio atual. Celebre, comemore e tenha um bom Natal com seus amigos ou familiares.
Por mais difícil que este exercício possa parecer, ele pode curar o seu coração e devolver para ti a possibilidade de prosseguir sua jornada com equilíbrio e felicidade.
Sinceramente, espero que faça bom proveito deste ensinamento. Se julgar oportuno, deixe nos comentários abaixo o seu depoimento.
Além disso, talvez seja o caso de partilhar esta postagem com outras pessoas que você ama pois muitas podem se beneficiar. Basta clicar nos botões das redes sociais, logo abaixo do título.
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O Último PodCast Do Ano de 2011
Foi neste ano que iniciei as postagens periódicas do nosso podcast e muitas coisas maravilhosas aconteceram desde então. Para as centenas de pessoas que participaram comigo escrevendo e comentando e para os colegas blogueiros que disponibilizaram estes áudios em seus blogs… a todos o meu muito obrigado, do fundo de meu coração.
Amanhã estarei viajando (volto em janeiro) e por isso preparei uma mensagem especial para ti. Mas isto ainda não é uma despedida de ano! rss… (continuarei aqui todos os dias com as minhas postagen).
É apenas o último áudio da série dos PodCasts de 2011 e espero que você goste.
Basta clicar no player abaixo:
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Aproveite o momento e compartilhe esta postagem com as pessoas que você ama!
O link que comentei na postagem é: http://unidarma.org/natal2011
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