Veja também:
Reprogramação Mentsal Vitamina Para Sua Autoestima
Tag: autoestima
Chris Allmeida responde – 27/06/2013
Devido ao grande número de emails com as mais variadas perguntas, periodicamente estarei respondendo em formato de vídeo algumas destas questões.
Temas abordados no vídeo de hoje:
1) Hipnose para manter-se pobre
2) Meditação e Silenciar a Mente
3) Autoestima
4) Grupo Alfapsíquico
5) Pagar para receber uma graça
Link do Youtube: http://youtu.be/_zZuLscOVd8
Sucesso e Felicidade Para Você!
Como se tornar um pensador positivo – Parte I
Durante um dia agitado, pode tornar-se muito fácil de se concentrar no negativo. Você pode se sentir cansado, sobrecarregado e estressado por todas as demandas conflitantes sobre o seu tempo. Como resultado, os pensamentos negativos podem rastejar em sua mente. Enquanto você saber que o pensamento positivo é melhor para o seu estado de espírito, você pode se surpreender ao saber que ele também pode ser bom para sua saúde. Então, o que você pode fazer para eliminar os pensamentos negativos e substituí-los com uma visão mais positiva? Mesmo se você não é um otimista nato, existem coisas que você pode fazer para desenvolver suas habilidades de pensamento positivo e colher alguns benefícios. Concentre-se em seus pensamentos Para ser um pensador positivo, você precisa aprender a realmente analisar seus pensamentos. Quando você encontrar uma situação desafiadora, tente perceber como você pensa sobre o que está acontecendo. Você se envolve em pensamentos negativos? Você mentalmente critica-se ou os outros? Este pensamento negativo apresenta um grande obstáculo, mas a identificação de tais pensamentos é o primeiro passo para superá-los. Alguns dos tipos mais comuns de pensamento negativo envolvem os aspectos indesejáveis de uma situação. Por exemplo, vamos imaginar que você tenha acabado de passar um dia de trabalho. Você fez uma apresentação e completou diversas tarefas antes do previsto, mas você esqueceu de devolver um telefonema importante. Apesar do sucesso do dia, à noite você se encontra ruminando que um deslize vai afetar o seu sucesso no trabalho. Em vez de refletir sobre o positivo e reconhecendo o negativo, você está ignorando o bom e ampliando o ruim. Auto-culpa é outro tipo comum de pensamento negativo. Após seu departamento não atingido as metas de vendas do mês, você se culpa ao invés de reconhecer que a economia lenta levou a não atingir as metas. Este tipo de pensamento negativo pode ser particularmente prejudicial para o seu bem-estar psicológico. Ao tomar a culpa por coisas que não são sua culpa ou não estão sob seu controle, a sua autoestima e autoconfiança tomam uma batida grave.
Clique aqui e desenvolva a sua Autoconfiança
Sucesso e Felicidade Para Você!
2013 Chegou! Como começar?
Começamos mais um ano. Nestes próximos dias apresentarei para ti alguns aspectos importantes para que o seu 2013 seja algo não menos do que espetacular.
O primeiro passo é deixar 2012 para traz. E, com ele, todas as frustrações e decepções.
É possível que nem tudo o que você ambicionou no ano passado tenha se concretizado. O que fazer com isso? Nada. Perdoe-se de não ter sido a pessoa mais perfeita do mundo e siga em frente. Lamentar-se pelas suas próprias falhas e imperfeições do passado já não te levará a lugar algum. Portanto, redefina seus objetivos para 2013 e mantenha o foco naquilo que virá daqui para frente.
Em seguida, mantenha sua mente motivada e autoconfiante. É o que estamos fazendo aqui neste blog o tempo todo. Diariamente novos vídeos, artigos e áudios para te “manter na linha”. Estabeleça o propósito de utilizar todo este conhecimento aqui disponível como uma espécie de formação permanente (ou seja, que não acaba nunca). Quando tiver um tempo extra, busque nos arquivos deste blog outros artigos e postagens relacionados com seus objetivos. Eu garanto que a sua mentalidade e consciência de prosperidade vai crescer exponencialmente. Além disso, com a mente corretamente direcionada, você começará a agir em muitos projetos de forma mais lucrativa e gratificante.
E, por fim, decida que vai trabalhar em si mesmo todos os dias. Seu sucesso e sua prosperidade crescerá na medida em que você for dono de si mesmo. Entenda isto: A única maneira de realmente aumentar a sua riqueza é aumentar o valor que você oferece ao universo. Assim, você também precisará programar-se corretamente e reservar tempo para trabalhar em seu corpo, mente e alma. Ou, dizendo em outras palavras: atividade física, cultivo da inteligência (cursos, livros) e sintonia com sua espiritualidade (independente da fé que você professe). Decida que vai comer melhor, dormir o suficiente, estudar mais, buscar tempo para praticar suas reprogramações e relaxamentos (a aqui eu recomendo enfaticamente a reprogramação mental Redução da Pressão Diária). Só uma pessoa insana acredita que está ocupada demais para ter tempo para estas coisas. E a escolha é toda sua. Por exemplo: Você pode reservar 30 minutos por dia para praticar seus exercícios, ou usar as 24 horas do dia para manter-se tenso, nervoso, mal alimentado, cansado, doente e morto.
Sucesso e Felicidade Para Você!
O que define você?
Uma pessoa que possui Poder Pessoal é uma pessoa centrada nela mesma e não em suas referências ou seguranças externas. É alguém capaz de dispensar todos os artificios ou argumentos para chamar atenção sobre si pois consegue desenvolver sua autoestima de dentro para fora.
Para complementar o artigo de ontem, segue agora o podcast onde vou aprofundando este tema e ofercendo caminhos para alcançar este estado interno:
Áudio em MP3 | Fazer o download
Aproveite que está online e compartilhe com as pessoas que ama. Basta clicar nos botões das redes sociais logo abaixo do título.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Buscar o Melhor em Você Mesmo
Estamos falando de 
Buscar o Mellhor! Quando você busca o melhor em você mesmo, seu Poder Pessoal se expande. Sua capacidade de lidar com problemas fica mais aguçada e as chances de sucesso se multiplicam.
No podcast de hoje ensino uma técnica bastante eficaz para ampliar a sua autoestima. E no final, faço uma homenagem a todos os amantes da natureza (hoje é dia da natureza, você sabia?)
Basta clicar no player abaixo e ouvir
Áudio em MP3 | Fazer o download
Contribua de forma concreta com este trabalho, divulgando esta postagem em suas redes sociais. Basta clicar nos botões acima (logo abaixo do título.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Eleve seus padrões pessoais
Você sente que merece o melhor da vida ou se contenta com pouco? Atenção: Não confunda humildade com sentimento de inferioridade!
Aprendemos que desejar muito é ser esnobe. Ou que temos que nos contentar com pouco. O ainda, que “não podemos dar um passo maior do que a perna”….
Fique muito atento aos padrões que você determina para sua vida, para seu estilo e para os seus comportamentos. Veja só: pessoas que possuem padrões pessoais pobres tendem a desenvolver baixa-estima (além de continuamente questionarem seu próprio valor pessoal). Elas se contentam com pouco e é isso o que terão da vida: pouco.
Desde o dia em que decidi que não aceitaria para mim algo que não fosse o melhor, muita coisa começou a mudar (para melhor, claro!). E isto também pode acontecer contigo. Quando você desenvolve padrões altos, sente-se bem consigo mesmo e se torna uma inspiração para os outros.
Padrões elevados funcionam em via dupla. Ao desenvolve um trabalho, se esforce para fazer da melhor maneira possível. Ao comprar um produto ou contratar um serviço, busque adquirir ou receber o melhor possível. Uma dica importante: Se o melhor está muito acima de suas possibilidades financeiras, procure então o que seja melhor dentro de suas margem de possibilidades. Mas nunca se contente com pouco.
Esta decisão de optar sempre pelo melhor (no fazer e no receber) acaba se tornando um círculo virtuoso: quanto mais altos são os seus próprios padrões, mais facilmente você atrairá pessoas positivas para a sua vida e mais condições terá de continuar optando pelo melhor.
Mais uma coisa: quando falo do cultivo de padrões pessoas elevados, não me refiro apenas a questões materiais. Integridade, honestidade, não falar mal dos outros, se responsabilizar pelos seus atos são marcas de alguém que escolheu adotar padrões elevados e está acima da média. Além disso, são padrões muito mais importantes do que ter o melhor celular ou o carro mais luxuoso.
Reflita sobre isto e procure pensar por um instante sobre como isto se aplica no seu dia-a-dia. Não se contente com pouco. Você nasceu para ter o melhor da vida. Mas precisa criar condições para que este melhor venha até você.
Sucesso e Felicidade Para Você!