• Ansioso e doente com tantos problemas

    Você é cheio de motivação quando tudo vai bem mas entra em desespero quando seus planos fracassam? Os problemas e dificuldades são valiosas lições que cultivamos ao longo de nosso caminho. Não podemos permitir que estas adversidades roubem nossa paz de espírito. Aqui está o link do vídeo de ontem: CLIQUE AQUI!

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  • A Expectativa da Vitória

    Não há problema algum em desejar a vitória. Mas, cuidado… excesso de ansiedade por chegar lá pode ser desastroso. O sucesso depende de controle emocional e estratégia. Assista neste link o exercício para reduzir a ansiedade: https://www.youtube.com/watch?v=uJ8U6XdrlAo  

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  • Controlando a Ansiedade

    Quanto maior for sua ansiedade, tanto mais difícil será resolver seus problemas. Por que? Porque a ansiedade tira seu foco e revela um cenário sombrio à sua frente. Pessoas ansiosas comem mais, dormem mal, gastam energia desnecessariamente. O ansioso acaba perdendo o melhor da vida, gastando seus dias preocupado com o que ainda não aconteceu. […]

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  • Projetando seu Futuro

    Internauta Pergunta: “Chris Allmeida, vejo que você fala bastante sobre combater a ansiedade. Por outro lado, já assisti vários vídeos seus sobre a necessidade de criarmos objetivos para o futuro. Pergunto: Estes objetivos não seriam responsáveis por criar mais ansiedade em nossa vida?” Veja só: Criar metas e objetivos para sua vida é desenvolver uma […]

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  • Ansiedade e Poder Pessoal

    A ansiedade é uma espécie de apreensão frente ao futuro incerto. Todas as pessoas possuem ansiedade. Trata-se de um movimento natural de nossas emoções. A ansiedade só se torna um problema quando generalizada. Ou seja, quando uma pessoa fica a todo instante e 24 horas por dia tensa, preocupada, ansiosa… Aprender a administrar a ansiedade […]

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  • Ansiedade e Fé

    A ansiedade é uma preocupação exagerada com o futuro (ou mais precisamente, com as consequências que o futuro nos trará). Este tema me dá abertura para falar a respeito de um ponto muito delicado: O tema da Fé. Na prática, podemos observar que as pessoas que cultivam algum tipo de fé (independente da denominação religiosa […]

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  • Como livrar-se da Ansiedade e gerenciar seu “Stress”

    Ao contrário do que muitos imaginam, a ansiedade e o estresse não aparece por causa dos problemas que temos na nossa vida. Ficamos tensos e ansiosos por causa dos padrões mentais que carregamos. Veja alguns exemplos: Pessoas que vivem antecipando desgraças (que talvez nunca aconteçam). Pessoas que não encontram paz de espírito enquanto tudo não […]

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  • Controle da Ansiedade

    A ansiedade diminui o seu Poder Pessoal, sua Autoconfiança e – consequentemente – a sua capacidade de Realização. Isto acontece porque, quando estamos ansiosos, a vibração básica que emitimos é a de desconfiança. No áudio de hoje eu mostro que a melhor maneira de contribuir com o Universo para a realização de seus projetos é […]

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  • Labirintite – Causas e Soluções

    Recebi um email de uma colega que apresenta problemas de labirintite. A causa emocional da labirintite é o medo. Quando você não tem controle sobre si mesmo, quando perde o controle de seus próprios pensamentos, está propenso a manifestar esta desagradável disfunção. No áudio de hoje aponto possíveis caminhos para combater esta situação e retomar […]

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  • Livrando-se da ansiedade e preocupações

    Não há nada mais inútil do que ficar preocupado. A ansiedade, esta prática insana de antecipar o amanhã (da pior maneira possível), só serve para tirar a sua energia e fazer você perder um tempo precioso. Afinal, ao invés de ficar pré-ocupado com o problema, você poderia ocupar seu tempo com ações concretas que trouxessem […]

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