Os 12 Piores Hábitos para sua Saúde Mental – Hábito 3: Críticas
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Viver só de selfies
Os 12 piores hábitos para sua saúde mental – Hábito 2: Selfies
Caminhar encurvado
Os 12 piores hábitos para sua saúde mental – Hábito 1: Caminhar encurvado.
Ampliando Sua Capacidade de Concentração
Manter a atenção focada na leitura ou num projeto é muito mais um hábito do que uma habilidade nata. Com pequenas mudanças em seus hábitos diários você pode aumentar poderosamente sua capacidade de foco e concentração. É o que eu apresento neste vídeo:
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Assumindo o Controle do Seu Destino
Desenvolva a mentalidade dos maiores realizadores de todos os tempos.
Coloque sua mente num novo patamar.
Crie hábitos que tornarão você mais produtivo, mais focado e mais energizado todos os dias.
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Hipnoterapia Online [áudio personalizado]
A hipnoterapia é uma técnica utilizada pelo Chris Allmeida para modificação de hábitos e para transformação de padrões de pensamentos contrários aos objetivos da pessoa.
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Energia Vital [palestra]
Seus nível de energia anda baixo? Talvez esteja na hora de rever o modo como você compreender e fazer melhor uso de sua energia vital. Assista esta palestra e descubra uma nova fonte de vitalidade na sua vida.
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[MOTIVAÇÃO] A Morte do impossível – 20/08/2014
Muita atenção com o pensamento, os hábitos e – principalmente – com a MENTALIDADE das pessoas que você tem contato direto. Elas podem estar indiretamente sabotando a sua prosperidade e impedindo você de conquistar seus melhores sonhos.
No vídeo abaixo explico como isto pode acontecer.
Decida hoje cultivar uma mente forte.
Assuma um compromisso consigo mesmo de resgatar sua força e motivação.
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Sucesso e Felicidade Para Você!
A necessidade de buscar ajuda
A necessidade de buscar ajuda
Se você encontra-se numa batalha contra as drogas, precisa entender que esta é uma luta árdua, difícil e, literalmente, mortal.
É grande a estupidez ou infantilidade achar que sozinho você conseguirá enfrentar um adversário tão nefasto.
Por esta razão, se você está decidido a enfrentar, vencer e abandonar as drogas, deve buscar ajuda.
Deve criar ao seu redor um exército de pessoas comprometidas com o seu bem-estar.
Deve munir-se com as melhores armas para lutar contra seu adversário.
Portanto, a partir de agora, tome as seguintes decisões:
Busque apoio com seus familiares e amigos de confiança.
Busque apoio na espiritualidade, com uma igreja ou grupo religioso que sinta afinidade.
E ao longo deste período de batalha, faça uso diário da sua reprogramação mental.
Se você ainda não possui a sua cópia, clique aqui para acessar agora mesmo.
Compreenda que suas ações e seus hábitos são coordenados pela sua mente.
Quando você modifica o conteúdo de seus pensamentos, está modificando suas ações, seus comportamentos e o seu destino.
Quem são os seus pares?
Essa é uma pergunta muito importante que todos deveriam fazer. Principalmente se você está trilhando o caminho do sucesso, está em busca da prosperidade, está interessado em ir além, em sair da mediocridade…
Se você tem este perfil, preste atenção nessa orientação:
Eu não sei se você já ouviu alguma coisa a respeito… Mas o fato é que a sua conta bancária é mais ou menos parecida com a conta bancária das pessoas que você tem mais contato.
Alguns dizem que os seus cinco amigos mais próximos. Sinceramente, não tenho como afirmar se é exatamente cinco, quatro ou seis… Mas a verdade é que quando você começa a conviver com algumas pessoas, querendo ou não, você começa a ter os mesmo hábitos, atitudes e até o mesmo linguajar destas pessoas.
Continuar lendo Quem são os seus pares?
Quem são os seus pares?
A conquista do sucesso é um caminho que se constrói pela constância em bons hábitos.
Bons hábitos, por sua vez, não surgem do nada. Eles são desenvolvidos pelo convívio com pessoas bem sucedidas.
Fique atento a qualidade das influências que te cercam. Isto é decisivo para o seu destino.
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA
Instalando um novo hábito na sua vida
Você pode traçar cada sucesso (ou cada fracasso) na sua vida por meio de um hábito. Tudo aquilo que você faz repetidas vezes, com o passar do tempo, será decisivo para seu destino.
Na verdade, hábitos não são nem bons, nem ruins. Tudo depende daquilo que você quer alcançar. Se seu objetivo de vida é assistir o maior número de novelas possível, então tudo bem se você passar o dia inteiro na televisão. Já agora, se seu objetivo é tornar-se multimilionário, então isto vai te atrapalhar – e muito!
O que interessa saber é que os hábitos podem ser moldados a partir do esquema que te apresentarei hoje. Siga estes passos e terá conquistado um novo hábito.
Vamos utilizar algo como exemplo:
Você deseja que seu blog seja bastante visitado e, para tanto, tem como estratégia realizar uma nova postagem por dia. Quer que ele contenha um texto original, de sua autoria. Então siga estes passos (na verdade, os seguintes passos se aplicam a tudo. Estou usando “escrever artigos no seu blog” apenas como exemplo, ok?).
1) Reserve um certo período de tempo no seu dia para realizar este hábito (30 minutos, 1 hora, você determina!).
2) Crie uma forma de lembrar você mesmo acerca deste horário reservado (por exemplo, por o celular para tocar todo dia naquele horário combinado).
3) Quando soar o alarme desta sua tarefa, determine que vai interromper tudo o que estiver fazendo e dedicar-se integralmente a este novo hábito.
4) Assegure-se de que colocará este plano de ação todos os dias (dependendo daquilo que for, você pode dar-se uma folga nos domingos ou em algum outro dia de sua escolha).
5) Tenha um “plano B” para ser executado naqueles dias em que as condições não estiverem favoráveis. Exemplo: Como você procederá quando estiver sem inspiração? E quando estiver fora de casa? E quando acabar a energia elétrica? Deixe bem definido como é que irá agir caso estas situações ocorram.
6) Concentre todos os seus esforços para fielmente cumprir o estabelecido naquele tempo determinado. E no dia seguinte, repita o procedimento.
Lembre-se, os seis passos acima podem ser aplicados para absolutamente todo e qualquer novo hábito que você queira implementar na sua vida. Basta querer!
Se por alguma razão, você acredita que é desorganizado demais e que isto tudo pode ser muito difícil de ser colocado em prática, conte com a ajuda de uma reprogramação mental. A que recomendo, neste caso é a Indução Hipnótica para tornar-se uma Pessoa Organizada.
Agora é com você! Faça sua parte.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Aviso Urgente – Quero Começar!
Como você já sabe, dentre todos os trabalhos que desenvolvo, a Unidarma toma um lugar muito especial.
Na manhã de hoje, acordei meio revoltado. Um grito interno brotou de dentro de meu coração…
Pensei:
“Poxa vida! Este projeto vem transformando a vida de tanta gente! Mas por que será que muitos ainda não estão tendo acesso a estas ferramentas? Será que estou falhando em algo?? Será que eu poderia fazer algo mais para que mais pessoas pudessem obter todos estes benefícios???”
A Unidarma é, essencialmente, um espaço criado para todos os que estão em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Dizendo a mesma coisa em outras palavras, para todas as pessoas que desejam:
– Melhorar sua condição financeira
– Superar antigos limites
– Vencer hábitos negativos
– Aumentar a autoestima
– Fortalecer a autoconfiança
– Viver melhor com seu parceiro
– Abandonar o passado
– Projetar um novo e brilhante futuro
Na reunião online de HOJE, 20 de setembro, às 20h (horário de Brasília) eu apontarei um caminho possível para você que deseja estar na Unidarma, mas que por alguma razão (seja por causa do tempo, por falta de dinheiro, por preguiça…) ainda não deu este passo.
Eu farei a minha parte. Estou 101% convencido de que você vai vibrar a minha proposta!
Nos vemos mais tarde.
Por favor, acesse:
http://unidarma.org/chrisallmeida
Um grande abraço,
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA
Somos responsáveis…
Se periodicamente você acompanha o meu blog, sabe muito bem que não é de hoje que venho batendo na mesma tecla:
“Somos responsáveis pela construção de nosso próprio destino. E isto se faz pela atenção e seleção criteriosa daquilo que pensamos”.
O mais interessante é observar que esta mensagem não é nova. Veja, por exemplo, esta frase de Epicteto, filósofo grego do século 55 d.C.:
“Nós nos sentimos perturbados não pelo que nos acontece, mas pelos pensamentos sobre o que nos acontece.”
Dois mil anos depois, aqui na Unidarma, estamos estudando o livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes“, de Stephen Covey. E qual é o ensinamento principal? É a ideia de que tornar-se uma pessoa proativa significa parar de reagir inconscientemente aos eventos externos e passar a ter uma postura mais reflexiva sobre suas ações.
Em outras palavras, o modo como vou me posicionar frente aos acontecimentos depende daquilo que escolho conscientemente. Não é o evento lá fora quem decide o meu próximo passo. Sou eu quem estou no controle do caminho a seguir.
Entendo que tornar-se proativo (e, consequentemente, responsável pela suas próprias emoções) não é uma tarefa fácil. Exige de sua parte disposição suficiente para abandonar o vitimismo. Exige também vontade de mudar, desejo de reaprender e força de caráter.
É muito mais fácil reclamar e culpar as circunstâncias externas pelo seu fracasso. Porém, esta atitude, a longo prazo, não te levará a lugar algum. Além disso, sempre que você coloca a culpa de seu mau humor ou de sua indisposição nas coisas que estão fora de você, está reafirmando ao mundo sua fraqueza e jogando fora mais uma parcela de seu poder pessoal.
O curso Conquistando os 7 Hábitos, ministrado na Unidarma vai ao cerne desta questão. Neste curso, os alunos participantes são convidados a assumir conscientemente a direção e controle de suas próprias vidas. Esta é a essência do Poder Pessoal!
Sucesso e Felicidade Para Você!
A Galinha dos Ovos de Ouro
Era uma vez um homem que tinha uma galinha dos ovos de ouro.
E, por sua ganância, queria cada vez mais e mais ovos, a ponto de matar a galinha para pegar todos os ovos que estavam lá dentro. E o que aconteceu?
Na última parte desta primeira aula do curso Conquistando os Hábitos, você descobrirá que a ansiedade ou a avidez é o pior inimigo da sua prosperidade.
Basta clicar no player abaixo:
Áudio em MP3 | Fazer o download
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Sucesso e Felicidade Para Você!