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Vazio Interior

crise-existencialViver um dia após o outro, sem perspectivas, sem motivação e – o pior – sem sentido…

Infelizmente, vivemos num mundo onde está cada vez maior o número de pessoas que não encontram mais sabor nas coisas simples da vida.
Pior do que isso. Coisas básicas como a felicidade, alegria, satisfação ou o simples contentamento pelo fato de ter acordado mais um dia, parecem ter deixado de existir já há algum tempo.
Você não nasceu para ficar se arrastando pela vida, sofrendo de crise existencial.
Existe um mundo repleto de possibilidades para que você se realize e manifeste sua plenitude.
Mas, para tanto, é preciso permitir que sua mente esteja receptiva a estas coisas.
Por esta razão, desenvolvi a reprogramação mental “Vazio Interior”.
Trata-se de um material criado para aquelas pessoas que estão vivendo sem um sentido maior para a vida.
Ouvindo diariamente este áudio você perceberá que seus pensamentos se tornarão mais propensos a abraçar o melhor da vida e ver o lado bom das coisas. Retomará a alegria do viver e de construir uma história repleta de sentido.

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Ganho de Massa Muscular

muscleSe você tem ou já teve algum contato com as técnicas mentais, sabe que nossa mente possui um incrível poder para moldar a nossa realidade.
Manifestar cura para o corpo, gerar prosperidade, atrair um ente querido…
O que muitos ignoram é que nossa mente pode, inclusive, alterar a sua constituição física.
Recentemente fui procurado por um amigo que pratica atividade física mas está com dificuldade para ganhar massa muscular.
Ele já pratica musculação, toma suplementos, mas os resultados não apareciam como ele queria.
Daí então desenvolvi um áudio onde a ideia básica era estimular sua mente a trabalhar no sentido de promover seu ganho de massa muscular. E os resultados foram surpreendentes. Em menos de 30 dias ele já percebeu melhoras consideráveis e hoje está muito satisfeito com o corpo que possui. Sente-se mais atraente, mais elgante, mais “homem”.
É por isso que gosto tanto de trabalhar com reprogramações mentais. Os resultados surgem porque a pessoa decidiu dar atenção àquela área de sua vida.
Lembre-se de que todo o seu corpo é comandado pelo seu cérebro. Alinhando corretamente seus pensamentos, você poderá, por exemplo, acelerar os benefícios gerados por atividades físicas, principalmente se você já praticar musculação.
Estou disponibilizando este áudio para todos os homens interessados. Ele é indicado para atletas em geral, praticantes de musculação e pessoas excessivamente magras ou com dificuldades para ganho de massa muscular

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Controlando a Ansiedade

Quanto maior for sua ansiedade, tanto mais difícil será resolver seus problemas.
Por que?
Porque a ansiedade tira seu foco e revela um cenário sombrio à sua frente. Pessoas ansiosas comem mais, dormem mal, gastam energia desnecessariamente. O ansioso acaba perdendo o melhor da vida, gastando seus dias preocupado com o que ainda não aconteceu.
Neste vídeo eu ensino como controlar sua ansiedade:

Para obter o áudio citado no vídeo, clique aqui!

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Pensamentos Compulsivos

Lavar-se constantemente para se descontaminar
Repetir determinados gestos, o tempo todo, em todo lugar
Verificar se as coisas estão como deveriam, por exemplo, a porta trancada, o gás desligado, etc.
Tocar objetos repetidas vezes, numa espécie de ritual
Contar objetos compulsivamente
Ordenar ou arrumar os objetos de uma determinada maneira e ficar ansioso quando saem do lugar
Rezar continuamente, não por devoção, mas por medo de sofrer alguma punição se assim não o fizer

Estes são alguns exemplos de pensamentos compulsivos.
Neste vídeo eu apresento 5 atitudes que você pode tomar para abandonar este padrão mental.

 
Conheça também a
Reprogramação Mental Pensamentos Compulsivos Abrir-Fechar:
Abrir Fechar
Sucesso e Felicidade Para Você!
assinatura-chris

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Reunião Cura Interior – 18/02/2014

Estou disponibilizando a gravação de uma das reuniões do “Cura Interior” para que os amigos conheçam e tenham uma noção melhor do conteúdo que tratamos.

As reuniões do “Cura Interior” acontecem no site da Unidarma:
Toda 2a. feira, às 17h (horário de Brasília)
Toda 3a. feira, às 21h (horário de Brasília)
Basta acessar: http://unidarma.org/chrisallmeida
E você? O que achou do tema tratado nesta reunião?
Também acredita que o futuro está nas nossas mãos ou acredita que nada podemos fazer para modificar aquilo que está por vir? Gostaria muito de saber qual é sua opinião. Deixe abaixo o seu comentário registrado!
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA

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Mexa-se!

caminhada_idosoNão há desculpas para ficar parado! Hoje, mais do que nunca, sabemos que ter uma atividade física diária é fundamental para a manutenção da sua saúde.
Encontre um exercício que traga prazer para você praticar. Com isso, é mais garantido que não desistirá tão cedo. Pode ser caminhada, natação, corrida, musculação, artes marciais, pular corda ou ou o que der na cabeça. O importante é fazer sua parte e criar uma atitude mental em relação a esta prática.
É interessante observar que se o seu corpo está parado, sua vida começa a estacionar. Sua produção de beta-endorfina cai. Você fica mais desanimado, mais cansado. Seu sistema imunológico (suas defesas) fica mais vulnerável.
Além disso, você pode combinar sua atividade física com afirmações mentais. Pode, por exemplo, ouvir afirmações de prosperidade enquanto caminho. Clique aqui para ver um exemplo disso.
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA