Palestra Online Neste Domingo, às 21h
Para participar, CLIQUE AQUI!
Mês: janeiro 2014
A história de Tatyana Rybakova
Tatyana Rybakova, da Rússia, tinha excesso de peso…
Aos 14 anos, sua massa corporal era de 105 kg. Em uma dada ocasião, em que precisava cortar as unhas dos pés, viu que já não podia mais fazer isto sozinha. Este foi o seu “fundo do poço”. Continuar lendo A história de Tatyana Rybakova
Pequenas Mentiras
Há momentos em que parece que uma pequena mentira – aquilo que chamamos de “mentira social” – pode facilitar a vida. “Afinal, é uma coisa boba… quem iria saber?”
Cá entre nós, este é o tipo de raciocínio que normalmente usamos ao considerar tal caminho.
Porém, aquilo que parece ser um “ganho” num primeiro momento pode, em breve, virar contra você mesmo. Lembre-se de que decisões corretas e ações tomadas com sabedoria necessitam de uma mente clara e bem definida. A pessoa confusa ou mentalmente contraditória terá mais dificuldades para acertar. Continuar lendo Pequenas Mentiras
Sono, sono, sono…
Existem pessoas que dormem 2 ou 6 horas a mais do que precisariam para manter seu bom humor. Mas é difícil saber se estas pessoas realmente precisam desta quantidade de sono fora do comum ou se apenas se habituaram com este comportamento.
Já ouviu falar na palavra “compulsão”? Pois é, existem pessoas que possuem compulsão ao sono.
É claro que isto pode ser em menor ou maior medida. O fato é que temos nossos planos, projetos e sonhos. E eles não vão simplesmente acontecer porque você decidiu apertar o botão do “soneca” no seu celular.
Por esta razão, neste domingo, às 21h (horário de Brasília) apresentarei a palestra “Como Acordar Disposto e Motivado” para todas as pessoas interessadas em aproveitar melhor as horas de seu dia.
Para participar, clique aqui!
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA
Mexa-se!
Não há desculpas para ficar parado! Hoje, mais do que nunca, sabemos que ter uma atividade física diária é fundamental para a manutenção da sua saúde.
Encontre um exercício que traga prazer para você praticar. Com isso, é mais garantido que não desistirá tão cedo. Pode ser caminhada, natação, corrida, musculação, artes marciais, pular corda ou ou o que der na cabeça. O importante é fazer sua parte e criar uma atitude mental em relação a esta prática.
É interessante observar que se o seu corpo está parado, sua vida começa a estacionar. Sua produção de beta-endorfina cai. Você fica mais desanimado, mais cansado. Seu sistema imunológico (suas defesas) fica mais vulnerável.
Além disso, você pode combinar sua atividade física com afirmações mentais. Pode, por exemplo, ouvir afirmações de prosperidade enquanto caminho. Clique aqui para ver um exemplo disso.
Sucesso e Felicidade Para Você!
CHRIS ALLMEIDA
Para sua Motivação
As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente.
(Zig Zilar)
Compartilho com os amigos uma trilha sonora para que você ouça naqueles momentos em que precisa alavancar seus projetos, redobrar seus esforços ou, simplesmente, fazer uma bela faxina na sua mesa de trabalho…
Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor.
(Goethe)