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POR QUE ADOECEMOS?

Muita gente acredita que a doença é uma coisa que surge do nada, algo que simplesmente acontece.
Precisamos assumir, de uma vez por todas, que somos responsáveis pela nossa saúde.

Com o correto direcionamento mental, somado a uma boa alimentação, exercícios e a adoção de hábitos saudáveis, podemos sim melhorar nossa qualidade de vida e prevenir muitos males.

Áudios sugeridos:
AMPLIANDO SUA ENERGIA VITAL
ALIMENTAÇÃO MODERADA

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POR QUE ADOECEMOS?

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SEM ISSO, NÃO VALE A PENA

Reservar tempo para si e relaxar é fundamental para preservar a saúde física e mental. Muitas vezes, estamos tão ocupados com nossas responsabilidades diárias que acabamos negligenciando nosso bem-estar. No entanto, ao reservarmos um tempo para fazer algo que nos faça bem, como praticar exercícios físicos, meditar, ler um livro ou simplesmente descansar, estamos investindo em nossa saúde e qualidade de vida. Além disso, quando estamos relaxados, somos mais produtivos e criativos, o que pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios do dia a dia.

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HIPNOSE – PERGUNTAS COMUNS

A hipnose é um estado alterado de consciência que permite que as frases e afirmações pronunciadas pelo hipnólogo sejam aceitas de forma mais fácil pela mente do hipnotizado. Neste vídeo algumas perguntas frequentes relacionadas com a hipnose.

Mais sobre a hipnose:

A hipnose é um estado alterado de consciência que é utilizado para ajudar as pessoas a mudar comportamentos e hábitos indesejáveis, aliviar dores e tratar problemas de saúde mental. É realizado por um hipnoterapeuta, que presencialmente, ou por meio de uma gravação, guia a pessoa através de uma série de sugestões e instruções para ajudá-la a entrar em um estado de relaxamento profundo.

Uma vez que a pessoa está hipnotizada, o hipnoterapeuta pode fazer sugestões para mudar comportamentos indesejáveis, aliviar dores ou tratar problemas de saúde mental. Por exemplo, se alguém tem medo de voar, o hipnoterapeuta pode fazer sugestões para ajudar essa pessoa a se sentir mais calma e segura durante um voo. Se alguém tem dores crônicas, o hipnoterapeuta pode fazer sugestões para aliviar essas dores.

A hipnose também é usada para tratar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, fobia e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Algumas pesquisas mostraram que a hipnose pode ser tão eficaz quanto medicamentos ou terapia para tratar esses problemas.

É importante notar que a hipnose não é uma forma de controle da mente. As pessoas que estão hipnotizadas ainda têm controle sobre suas ações e decisões. Eles só estão mais receptivos às sugestões do hipnoterapeuta.

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