Seu corpo foi programado para se curar naturalmente. Se isto não está acontecendo, é preciso entrar em contato com sua realidade interna para descobrir qual é a mensagem que ele (o corpo) quer te passar. Assim, você conseguirá restabelecer o equilíbrio.
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Além dos motivos já conhecidos como sedentarismo, má alimentação, etc… existe uma causa oculta que pode estar fazendo você comer mais do que deveria.
Áudio sugerido:
ALIMENTAÇÃO MODERADA
No vídeo de hoje vamos entender que eventuais acidentes, mesmo os mais leves ou insignificantes, podem ter sua origem em questões internas mal resolvidas que estão tentando te alertar de algo.
Muita gente acredita que a doença é uma coisa que surge do nada, algo que simplesmente acontece.
Precisamos assumir, de uma vez por todas, que somos responsáveis pela nossa saúde.
Com o correto direcionamento mental, somado a uma boa alimentação, exercícios e a adoção de hábitos saudáveis, podemos sim melhorar nossa qualidade de vida e prevenir muitos males.
Áudios sugeridos:
AMPLIANDO SUA ENERGIA VITAL
ALIMENTAÇÃO MODERADA
Este vídeo também pode ser assistido no Youtube:
POR QUE ADOECEMOS?
Todos querem ter mais vitalidade, sentir mais disposição e motivação. Mas, cá entre nós, tem gente que não faz nada por merecer! Acreditam que energia vital é algo que vem de fora para dentro e apenas estão esperando que a energia volte. Aqui vão 8 orientações que valem ouro, que ampliam rapidamente seus níveis de energia.
Reservar tempo para si e relaxar é fundamental para preservar a saúde física e mental. Muitas vezes, estamos tão ocupados com nossas responsabilidades diárias que acabamos negligenciando nosso bem-estar. No entanto, ao reservarmos um tempo para fazer algo que nos faça bem, como praticar exercícios físicos, meditar, ler um livro ou simplesmente descansar, estamos investindo em nossa saúde e qualidade de vida. Além disso, quando estamos relaxados, somos mais produtivos e criativos, o que pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Nossa mente tem um papel fundamental promoção da saúde do nosso corpo. Entenda como nossos pensamentos, emoções e comportamentos podem afetar nossa saúde física.
Sem perceber, muitas pessoas consomem conteúdos na internet que, a princípio, são divertidos e inocentes. Porém causam grande estrago em sua psicologia e em seu destino.
Cuide-se! Pois se você não arrumar tempo para cuidar da sua saúde, um dia terá que arrumar tempo para cuidar da sua doença.
Conquistar disciplina depende única e exclusivamente de sua decisão de estar do seu próprio lado, de ser seu melhor amigo e entender que ninguém é responsável pelo seu destino (e sua saúde), a não ser você mesmo!
Somos seres holísticos. Se, biologicamente, seu corpo está lutando contra um agente agressor, possivelmente isto é um reflexo de alguma luta na sua vida.
Áudio sugerido:
LIMPEZA DA RAIVA – CLIQUE AQUI
A ansiedade prejudica sua saúde, tira seu foco e pode destruir o trabalho de toda uma vida.
Aprender a controlar a ansiedade é uma atitude fundamental para reaver a paz de espírito e conquistar seus objetivos.
Áudio sugerido:
CONTROLE DA ANSIEDADE
Bem sabemos que, cada vez mais, as pessoas estão se distanciando da boa alimentação. O preço disso é um corpo doente, inflamado e sem energia. Neste vídeo, apresentamos uma seleção campeã dos verdes.
No vídeo de hoje apresentamos um importante exercício para você fortalecer e revigorar suas células pulmonares.
