Autor: Chris Allmeida
Sucesso não é um acidente
Agenda de Eventos
Puxa, que semana! Eventos por todos os lados, muito trabalho pela frente e, com o trabalho, muitas conquistas.
No vídeo de hoje passei a agenda dos próximos dias. Como verá, teremos aulas e treinamentos todos os dias, sobre os mais diversos temas: autoestima, dinheiro, comunicação, saúde, casamento, etc…
Estou certo de que uma destas atividades vai te interessar imenso.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Chris Allmeida em Garça/SP e Lins/SP
Tenho acompanhado com atenção o desempenho de nosso trabalho nas várias cidades do Brasil e do mundo. Afinal, o portal do Chris Allmeida já está na lista dos 4.500 sites mais visitados do Brasil. Isto é um feito e tanto, tendo em vista que já somos (só no Brasil) mais de 83.000.000 de internautas conectados, com seus respectivos blogs, sites e redes sociais.
Desta vez o destaque vai para as cidades de Garça/SP (onde o chrisallmeida.com é o oitavo site mais visitado) e Lins/SP (onde estamos em nono lugar dos sites mais visitados). Aliás, no próximo dia 28 de setembro, estarei ministrando uma palestra presencial na cidade de Lins.
Os dados são auditados pelo site Alexa:
Ser aluno Unidarma
A Unidarma é uma escola online de desenvolvimento pessoal. Direto de seu computador, tablet ou celular você tem acesso a todos os nossos cursos em áudio ou vídeo. Mais do que uma empresa, somos uma família de sinceros buscadores, trabalhando o nosso desenvolvimento pessoal.
Aqui vai um vídeo carinhosamente preparado por uma de nossas alunas. O vídeo fala por si mesmo e dispensa maiores comentários.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Combatendo o Mau Humor
O indivíduo bem humorado não é aquele que está o tempo todo contando piadas e sendo sarcástico com os colegas de trabalho. Não é um palhaço que faz gozação de tudo o que encontra pela frente. O bem humorado é aquele que adquiriu controle de seus próprios humores.
Você é uma pessoa bem humorada?
Esta é uma pergunta que poderá ser melhor respondida quando você for colocado à prova. Estou me referindo àquelas situações quando as coisas não saem exatamente como você planejava.
Raciocine comigo. Manter a calma, a paz de espírito e ver o lado bom da vida quando tudo vai bem é uma tarefa simples. Porém, manter esta serenidade mental quando tudo começa a dar errado, quando seus desejos são frustrados ou quando ninguém de sua casa ou trabalho dá a mínima para suas opiniões, aí são outros quinhentos…
Se você se encaixa neste último quadro, saiba que existem ainda situações piores. Pensemos naqueles que estão em constante estado de mau humor. Já acordam, como se diz na minha terra, com o “diabo no corpo”, querendo brigar com a própria sombra e criando implicações com os detalhes mais banais de sua rotina. Ou seja, cada novo dia é uma nova oportunidade de colocar para fora sua revolta contra tudo e contra todos.
Desnecessário dizer que o estado de mau humor trará prejuízos não apenas psicológicos, como também físicos. Seu sistema imunológico se enfraquece, seu raciocínio e memória ficam prejudicados e o risco de doenças cardiovasculares se multiplica. Mas não é apenas o mau humorado quem sai perdendo. Todos os que estão ao seu redor acabam pagando por isto.
Alguns tentam evitar o mau humor entupindo seu cérebro com remédios psiquiátricos. Já outros, buscam ajuda em terapias e consultórios psicológicos. Porém, daquilo que sei e aprendi ao longo de minha carreira, a ação mais efetiva contra o mau humor é, nada mais, nada menos, do que a aquisição de novos hábitos.
É como uma plantação na lavoura: o agricultor precisa arar, semear, regar e cuidar constantemente. Neste sentido, recomendo um ritual diário de “bom humor”. Logo ao acordar, reserve uns 30 minutos sagrados para praticar a sua meditação pessoal. Neste tempo dedicado ao seu cultivo interno, ouça uma boa música clássica ou barroca. Depois, programe seu cérebro com mensagens positivas (talvez possa ouvir uma reprogramação mental) determinando como você viverá este novo dia. Além disso, cuide com mais atenção de sua alimentação. Substitua o tradicional café preto com pão por uma boa quantidade de frutas e adquira permanentemente o hábito de praticar uma atividade física aeróbica.
Obviamente estas são recomendações para todos, pois, aqueles que não são mau humorados, sem estas rotinas elementares de saúde, correm o risco de ser num futuro não muito distante. Então, é bom cuidar desde já.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Clique abaixo e veja também:
Reprogramação Mental Alívio do Nervosismo e Irritabilidade
Uma visão melhor da vida
Ser uma pessoa otimista não é a garantia de que tudo vai dar certo e que todos os seus planos serão realizados exatamente como você pensou. Porém, é inegável que, com a mente positivada, as suas chances se multiplicam assombrosamente.
Já a pessoa pessimista, que está sempre vendo o lado mais sombrio das coisas, não consegue encontrar possibilidades nas adversidades. Isto acontece porque o nosso cérebro é programado para localizar no mundo aqueles elementos que julgamos verdadeiros ou válidos. Em outras palavras: Se acredito firmemente que estamos passando por uma crise social e financeira muito difícil terei dificuldades em pensar em soluções alternativas, em enxergar possibilidades de ganho, ainda que elas estejam estampadas na minha frente.
É fato que ninguém gosta de ser considerado pessimista. “Sou realista”, dizem. Na maioria das vezes, o “realista” é, nada mais, nada menos, do que aquela pessoa que consegue sempre ver o lado pior das coisas, o mais catastrófico, o mais dramático.
Uma boa forma de cultivar bons pensamentos é selecionando com mais atenção aquilo que você lê, assiste e ouve. Aliás, tenho apontado para esta necessidade por várias vezes aqui no meu blog. Seja mais seletivo e criterioso com aquilo que está absorvendo em sua mente. Cerque-se da companhia de bons livros, boa música, boa cultura. Uma outra coisa importante é cultivar amizades com pessoas de bem com a vida. Se você ficar 24 horas ao lado de um depressivo (e se a força mental deste indivíduo for maior do que a sua), é certeza que tambem entrará em depressão. Procure a companhia de pessoas que estão, não apenas com a vida financeira saudável, mas demonstram que sabem viver em harmonia na família, com os amigos, colegas de trabalho, da igreja que frequentam, etc.
Se você realmente quer positivar o seu padrão mental, eis, portanto, estas atitudes simples e eficazes. Obviamente, o otimismo – sozinho – não fará nada por ti. Será necessário arregaçar as mangas e agir de acordo com suas convicções. Mas o seu agir sempre será uma conseguencia de seus pensamentos. Pensamentos elevados, ações elevadas. Pensamentos confiantes, ações confiantes. Pensamentos positivos, ações positivas.
E vamos em frente!
Sucesso e Felicidade Para Você!
Acreditar + Agir
Abra sua Mente
Neste vídeo eu apresento um dos fundamentos do trabalho que desenvolvo na Unidarma e também aqui nos meus artigos e postagens.
Sua mente é como um paraquedas: só funciona quando está aberto. Por isto falo da necessidade de ampliar paradigmas e amadurecer intelectual e emocionalmente.
Quero muito que você assista e compreenda esta isto tudo:
Sucesso e Felicidade Para Você!
Discurso da cerimonia de entrega da Faixa Preta – KUNG FU
Partilho com os amigos o discurso que proferi na cerimônia de entrega da minha Faixa Preta em 24 de agosto de 2012:
Meu nome é Christiano de Almeida Lopes, conhecido pelos amigos como Chris Allmeida. Nasci na cidade de Marília, interior de São Paulo, em 14 de Abril de 1973. Embora, desde criança, eu sempre fora um admirador das artes marciais, iniciei de fato a minha jornada no Kung Fu em 2006. Na época, estava em busca de uma atividade que, além de me proporcionar melhor condicionamento físico, contribuísse igualmente para o aprimoramento de minha autoconfiança e autoestima.
Neste caminho, aprendi que sempre podemos superar os antigos limites estabelecidos pela nossa mente. Aprendi que a perseverança é o caminho do êxito, pois tudo acontece no seu devido tempo. Da mesma forma, aprimorei a minha força de vontade e descobri a diferença entre “ganhar” e “conquistar” e a diferença entre “tentar” e “fazer”. Razão pela qual o Kung Fu lapidou o meu caráter. Tornei-me mais centrado, mais sensato e mais destemido.
O maior desafio foi convencer meu próprio corpo de que ele era capaz de realizar os treinos. Desde criança, nas aulas de educação física, eu era uma verdadeira lástima. Fui condicionado a acreditar que não possuía muitas habilidades motoras e por longa data acreditei nisto. Sendo um indivíduo mais do tipo “mental”, um rato de biblioteca, meu corpo nunca havia sido colocado à prova. Tal histórico, porém, trouxe para mim imensa vantagem, no aspecto do autoconhecimento. Pois pude perceber com clareza a evolução que meu corpo foi incorporando a cada treino. Cada novo chute, golpe ou salto era para mim uma nova conquista.
Tendo em vista o meu “antes” e o meu “depois”, considero-me muito bem sucedido neste caminho e não tenho nada a reclamar. Só colhi boas amizades e tive a sorte de contar com excelentes instrutores. Com o Professor Leandro Romano, aprendi o significado da força e da técnica. Com o Professor Márcio Félix, aprendi o significado da paciência e do autocontrole. Com o Sihing Lucas aprendi o significado da garra e da vontade de progredir. Citar nomes é sempre complicado, pois corro o risco de ser injusto com os outros colegas de minha caminhada. Foram muitos e reconheço que cada um deles me trouxe uma contribuição muito especial e particular. Porém, foram com estes 3 primeiros que passei a maior parte dos meus treinos e a eles devo a minha gratidão na conquista da faixa preta.
Também expresso profunda gratidão ao Sifu Serra pois, com ele, pude compreender como utilizar na prática do Kung Fu a energia que estava adormecida em meu corpo e o conhecimento que estava estacionado na minha mente.
Para muitos, o Kung Fu é uma coreografia empolgante dos filmes de ação. Para outros, Kung Fu é uma filosofia de vida. Para outros ainda, Kung Fu é um sonho distante. Minha experiência neste caminho mostrou que o Kung Fu é uma possibilidade concreta para todos os que estão em busca de aprimoramento pessoal. Embora seja utopia, gostaria que todos pudessem conhecer e praticar o Kung Fu. Acredito na capacidade que o Kung Fu tem de mudar vidas. O Kung Fu mudou a minha vida, para melhor. E também pode fazer o mesmo por todos o que buscam este caminho.
Visite também o site: http://www.punhodapantera.com/
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Mantenha seus objetivos em evidência
Qual é sua motivação para acordar todos os dias e levar adiante os seus projetos?
No vídeo de hoje eu mostro uma maneira muito fácil e eficaz de aumentar sua força de vontade.
Sucesso e Felicidade Para Você!
O que penso do DÍZIMO?
Você sabia que o dízimo pode ser uma forma de ampliar suas riquezas?
É verdade! Mas espere… Antes de tirar suas conclusões, assista este vídeo onde eu apresento uma versão interessante sobre o meu “dízimo pessoal”.
Bom proveito!
Sucesso e Felicidade Para Você!
Depoimento do Luciano Lima
Muito legal este vídeo com o depoimento do Luciano Lima sobre as atividades desenvolvidas na Unidarma, nossa escola online de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Faço questão de partilhar com os amigos.
Vale a pena conferir!
Sucesso e Felicidade Para Você!
Como manter sua motivação em alta
É sabido que a motivação é um ingrediente fundamental para aqueles que desejam obter sucesso em seus objetivos. Porém, o que muitos ignoram, é que esta força interna, quando não cultivada, tende a diminuir e até morrer.
Se você observar com atenção todas as coisas que te cercam, verá que a necessidade de cultivar aquilo que deseja manter é uma regra universal. Deixe de regar os vasos de plantas de sua casa e logo elas murcharão. Deixe de manifestar atitudes carinho pela sua esposa ou marido e logo o relacionamento esfriará. Deixe de exercitar seu corpo e logo sentirá que está mais fraco e debilitado. Deixe de buscar novas idéias e novos conhecimento e logo perceberá que sua criatividade ou inteligência está estacionada.
Por que isto seria diferente com nossa motivação?
Você tem seus insights, ideias e projetos geniais. Normalmente eles começam num estalar de dedos. Uma inspiração desce até sua cabeça como um relâmpago. Você fica animado, entusiasmado e tem a sensação de que descobriu a América. Amanhã mesmo colocará esta sua ideia em prática. E o que aconteceu no dia seguinte? Muitas vezes, aquele plano fabuloso sequer foi para o papel.
E quando se tem a sorte de dar andamento a seus planos, como fazer com que sua disposição para trabalhar por eles e continuar acreditando neles seja preservada? Lembre-se de que para a maioria das pessoas seria simplesmente impossível enumerar todos aqueles projetos que foram começados e nunca terminados.
A resposta para este dilema está no cultivo de nossos pensamentos. Pois tudo aquilo que está sendo construído no mundo foi antes elaborado pela mente. Um pensamento forte e autoconfiante pode atravessar os mais desoladores cenários. É a mente confiante que o sustenta de pé nas batalhas mais difíceis e faz com que você insista, persista e resista.
Neste sentido, a formação permanente oferecida pela Unidarma é uma ação estratégica para o cultivo diário de sua motivação pessoal e, consequentemente, para a concretização de suas metas. Se continuamente você alimenta sua cabeça com conhecimentos elevados, estará tomando sua vitamina diária para não esmorecer. Mas lembre-se: É preciso fazer uso efetivo deste benefício, reservando diariamente em sua agenda o tempo necessário para acessar a Área do Assinante e dedicar-se aos seus estudos.
Sucesso e Felicidade Para Você!