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Abra sua Mente

Neste vídeo eu apresento um dos fundamentos do trabalho que desenvolvo na Unidarma e também aqui nos meus artigos e postagens.
Sua mente é como um paraquedas: só funciona quando está aberto. Por isto falo da necessidade de ampliar paradigmas e amadurecer intelectual e emocionalmente.
Quero muito que você assista e compreenda esta isto tudo:

Sucesso e Felicidade Para Você!
Assinatura Chris Allmeida Poder Pessoal e Autoconhecimento

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Discurso da cerimonia de entrega da Faixa Preta – KUNG FU

Partilho com os amigos o discurso que proferi na cerimônia de entrega da minha Faixa Preta em 24 de agosto de 2012:
Meu nome é Christiano de Almeida Lopes, conhecido pelos amigos como Chris Allmeida. Nasci na cidade de Marília, interior de São Paulo, em 14 de Abril de 1973. Embora, desde criança, eu sempre fora um admirador das artes marciais, iniciei de fato a minha jornada no Kung Fu em 2006. Na época, estava em busca de uma atividade que, além de me proporcionar melhor condicionamento físico, contribuísse igualmente para o aprimoramento de minha autoconfiança e autoestima.
Neste caminho, aprendi que sempre podemos superar os antigos limites estabelecidos pela nossa mente. Aprendi que a perseverança é o caminho do êxito, pois tudo acontece no seu devido tempo. Da mesma forma, aprimorei a minha força de vontade e descobri a diferença entre “ganhar” e “conquistar” e a diferença entre “tentar” e “fazer”. Razão pela qual o Kung Fu lapidou o meu caráter. Tornei-me mais centrado, mais sensato e mais destemido.
O maior desafio foi convencer meu próprio corpo de que ele era capaz de realizar os treinos. Desde criança, nas aulas de educação física, eu era uma verdadeira lástima. Fui condicionado a acreditar que não possuía muitas habilidades motoras e por longa data acreditei nisto. Sendo um indivíduo mais do tipo “mental”, um rato de biblioteca, meu corpo nunca havia sido colocado à prova. Tal histórico, porém, trouxe para mim imensa vantagem, no aspecto do autoconhecimento. Pois pude perceber com clareza a evolução que meu corpo foi incorporando a cada treino. Cada novo chute, golpe ou salto era para mim uma nova conquista.
Tendo em vista o meu “antes” e o meu “depois”, considero-me muito bem sucedido neste caminho e não tenho nada a reclamar. Só colhi boas amizades e tive a sorte de contar com excelentes instrutores. Com o Professor Leandro Romano, aprendi o significado da força e da técnica. Com o Professor Márcio Félix, aprendi o significado da paciência e do autocontrole. Com o Sihing Lucas aprendi o significado da garra e da vontade de progredir. Citar nomes é sempre complicado, pois corro o risco de ser injusto com os outros colegas de minha caminhada. Foram muitos e reconheço que cada um deles me trouxe uma contribuição muito especial e particular. Porém, foram com estes 3 primeiros que passei a maior parte dos meus treinos e a eles devo a minha gratidão na conquista da faixa preta.
Também expresso profunda gratidão ao Sifu Serra pois, com ele, pude compreender como utilizar na prática do Kung Fu a energia que estava adormecida em meu corpo e o conhecimento que estava estacionado na minha mente.
Para muitos, o Kung Fu é uma coreografia empolgante dos filmes de ação. Para outros, Kung Fu é uma filosofia de vida. Para outros ainda, Kung Fu é um sonho distante. Minha experiência neste caminho mostrou que o Kung Fu é uma possibilidade concreta para todos os que estão em busca de aprimoramento pessoal. Embora seja utopia, gostaria que todos pudessem conhecer e praticar o Kung Fu. Acredito na capacidade que o Kung Fu tem de mudar vidas. O Kung Fu mudou a minha vida, para melhor. E também pode fazer o mesmo por todos o que buscam este caminho.
Kung Fu - Grupo Faixa preta 23/08/12
Visite também o site: http://www.punhodapantera.com/
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Depoimento do Luciano Lima


Muito legal este vídeo com o depoimento do Luciano Lima sobre as atividades desenvolvidas na Unidarma, nossa escola online de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Faço questão de partilhar com os amigos.
Vale a pena conferir!
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Como manter sua motivação em alta

grupo de pessoas motivadasÉ sabido que a motivação é um ingrediente fundamental para aqueles que desejam obter sucesso em seus objetivos. Porém, o que muitos ignoram, é que esta força interna, quando não cultivada, tende a diminuir e até morrer.
Se você observar com atenção todas as coisas que te cercam, verá que a necessidade de cultivar aquilo que deseja manter é uma regra universal. Deixe de regar os vasos de plantas de sua casa e logo elas murcharão. Deixe de manifestar atitudes carinho pela sua esposa ou marido e logo o relacionamento esfriará. Deixe de exercitar seu corpo e logo sentirá que está mais fraco e debilitado. Deixe de buscar novas idéias e novos conhecimento e logo perceberá que sua criatividade ou inteligência está estacionada.
Por que isto seria diferente com nossa motivação?
Você tem seus insights, ideias e projetos geniais. Normalmente eles começam num estalar de dedos. Uma inspiração desce até sua cabeça como um relâmpago. Você fica animado, entusiasmado e tem a sensação de que descobriu a América. Amanhã mesmo colocará esta sua ideia em prática. E o que aconteceu no dia seguinte? Muitas vezes, aquele plano fabuloso sequer foi para o papel.
E quando se tem a sorte de dar andamento a seus planos, como fazer com que sua disposição para trabalhar por eles e continuar acreditando neles seja preservada? Lembre-se de que para a maioria das pessoas seria simplesmente impossível enumerar todos aqueles projetos que foram começados e nunca terminados.
A resposta para este dilema está no cultivo de nossos pensamentos. Pois tudo aquilo que está sendo construído no mundo foi antes elaborado pela mente. Um pensamento forte e autoconfiante pode atravessar os mais desoladores cenários. É a mente confiante que o sustenta de pé nas batalhas mais difíceis e faz com que você insista, persista e resista.
Neste sentido, a formação permanente oferecida pela Unidarma é uma ação estratégica para o cultivo diário de sua motivação pessoal e, consequentemente, para a concretização de suas metas. Se continuamente você alimenta sua cabeça com conhecimentos elevados, estará tomando sua vitamina diária para não esmorecer. Mas lembre-se: É preciso fazer uso efetivo deste benefício, reservando diariamente em sua agenda o tempo necessário para acessar a Área do Assinante e dedicar-se aos seus estudos.
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Fortalecendo sua força interna

Influências Externas e Internas
No artigo de ontem eu falava sobre as Influências Externas e Internas.
Neste podcast, eu continuo desenvolvendo o assunto, mostrando a importância do autoconhecimento e ensinando como você pode fortalecer sua vontade interna e conduzir a sua vida a partir de suas próprias escolhas pessoas (e não ficar vulnerável com os fatores externos).
Basta clicar no player abaixo:

Áudio em MP3 | Fazer o download
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Influências Externas e Internas

Pessoa influenciada pelo rário e tvSuas ações diárias e seus pensamentos sofrem dois tipos de interferências:
As influências externas e as influências internas.
As influências externas afetam mais o indivíduo comum, que ainda não trabalhou em sua vida nenhum aspecto profundo do autoconhecimento.
São elas: datas comemorativas, eventos esportivos, acontecimentos noticiados no jornal, etc. Ou seja, se chega a época do Natal, este indivíduo fica mais propenso a pensar no próximo. Quando é carnaval, fica mais alegre, solta-se mais, é um verdadeiro folião. Quando o seu time perde, fica emburrado, meio cabisbaixo e assim por diante.
Já o detentor de autoconhecimento sabe que o seu padrão vibracional depende muito mais das coisas que estão acontecendo em seu interior. Ele aprendeu a fazer isto por meio da atenção focada. Ele escolhe previamente qual será a direção de seus pensamentos e deixa que sua vida seja naturalmente conduzida para esta direção. Escusado será dizer que este
indivíduo está no controle de sua própria vida.
Obviamente, não temos como negar que os fatores externos podem sim afetar as nossas emoções, até mesmo do mestre mais avançado. Os evangelhos mostram que Jesus chorou ao presenciar a morte de seu amigo Lázaro e que ficou enfurecido quando percebeu o comércio acontecendo nas portas do Templo. Não obstante, na cruz, o Nazareno optou por manter o autocontrole e manifestar perdão e compaixão no lugar de raiva ou indignação.
Gautama Buda dizia aos seus discípulos: “Ouça um elogia como sendo um insulto. Ouça um insulto como sendo um elogio”. A mensagem aqui é clara: Não fundamente suas emoções e reações a partir daquilo que está acontecendo do lado de fora.
Talvez a regra na nossa vida diária seja o bom senso. Podemos optar por quais eventos externos desejamos tomar parte, nos esforçando sempre para estar no arbítrio daquilo que é ou será importante. Paralelo a isto, optar conscientemente, todos os dias, pela direção de sua atenção. Ao acorda pela manhã, meditar por uns instantes: Como quero hoje viver o meu dia? Qual será o foco da minha ação? Para onde estarei dirigindo os meus
pensamentos?
Lembre-se de que o autoconhecimento é uma ferramenta para vivermos melhor. Faça bom uso de sua capacidade de escolha e conduza sua vida com maestria.
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Resolvendo a Insônia


Se você cultiva o autoconhecimento, já deve ter percebido que tudo na natureza segue uma determinada direção. Da mesma forma, a sua vida segue a direção de seus pensamentos.
Por esta razão, você deve ficar mais atento com aqueles momentos onde fica remoendo problemas e preocupações… principalmente quando vai se deitar para dormir. Aliás, o vídeo acima mostra uma maneira rápida e fácil de você resolver seus problemas de insônia.
Bom proveito!
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