Temos mostrado recorrentemente o quanto nosso estado psicológico pode afetar o nosso corpo. No vídeo de hoje, entenderemos as 3 principais armadilhas a serem evitadas para que você consiga preservar sua saúde.
Quer deixar o passado para trás, mas ele continua te assombrando?
Veja só: Isso acontece porque quando uma crença se estabelece em seu cérebro, a tendência é ela se perpetuar. Ou seja, uma experiência traumática será revivida em outras as situações ou circunstâncias semelhantes que surgirem daqui para frente.
Neste vídeo vamos aprender a nos livrar disso de uma vez por todas.
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A raiva é muito nociva para sua mente e seu corpo e pode ser a grande causadora de enfermidades.
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Viver continuamente em pensamentos de má vontade, cinismo, suspeita e inveja é ser confinado em uma prisão que você mesmo fez.
Compromissos, obrigações e metas a serem cumpridas. Como qualquer ser humano normal, tenho meus afazeres e vários problemas a serem administrados ao longo do dia. Para lidar com o estresse e preservar minha sanidade mental, faço uso de algumas ações simples que também podem te ajudar.
Devemos aprender a ser gentis com nossas mentes e não nos odiar por termos pensamentos negativos…
Dentro de cada um de nós existem 25 mil horas de gravação dos pais ou daqueles que nos educaram. Você já parou para pensar como isto está repercutindo em sua vida adulta? Trabalhar com a criança interior tem uma grande valia na cura das feridas do passado e no aumento de nossa autoconfiança e autoestima atual.
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Quando você não aceita aquilo que sente, você nega sua própria essência, nega você mesmo.
Se você realiza atendimentos, seja de aconselhamento, coaching ou psicologia, também precisa passar pelo processo de terapia? Ou seus conhecimentos são suficientes para administrar sozinho seus próprios conflitos e desafios? O que você acha?
