Compromissos, obrigações e metas a serem cumpridas. Como qualquer ser humano normal, tenho meus afazeres e vários problemas a serem administrados ao longo do dia. Para lidar com o estresse e preservar minha sanidade mental, faço uso de algumas ações simples que também podem te ajudar.
Tag: bons hábitos
SABE O QUE É CERTO MAS NÃO FAZ
Uma vida saudável não guarda muitos mistérios. Boa alimentação, movimentar o corpo e ter bons pensamentos. Mas quantos estão dispostos a fazer a coisa certa?
Um recado para sua saúde
Coisas que você pode estar cansaaaaaado de ouvir… mas que custa em por em prática!