Mentalização 1: Acolho cada novo dia com alegria. Sei que todos os acontecimentos me conduzem para um aprendizado maior. Estou sempre progredindo, tanto materialmente como também em experiências valiosas.
Mentalização 2: Minha respiração é ampla, plena e revigorante. Gosto de respirar ar puro.Meus pulmões estão limpos e repletos de boa energia. Amo a vida. Preencho o meu corpo poder e vitalidade.