7 Recomendações Práticas

1) Evite estar com o estômago cheio quando colocar-se para deitar.

2) Se possível esteja na cama sozinho. O movimento de seu parceiro ou parceira pode prejudicar sua concentração.

3) A “pressa” em querer se projetar logo SEMPRE atrapalha. O ideal é deitar-se e evitar a afobação. Entenda que tudo ocorrerá no tempo certo. Apenas persevere dia após dia.

4) Utilize roupas leves e folgadas. Se for o caso, pode inclusive deitar-se nú. Se for cobrir o corpo, com lençóis leves e limpos.

5) Você pode fazer uso de fundos musicais como estes que disponibilizamos na página do nosso curso. Porém, isto não é de todo necessário. Muitas vezes, dormir no silêncio pode funcionar até melhor.

6) Adquira o hábito de sempre fazer suas anotações após levantar-se, mesmo quando as suas memórias são poucas ou quase nada. É o hábito de anotar que fará com que sua capacidade de recordação e consciência lúcida durante a projeção vá aumentando.

7) Se você possui algum tipo de conexão espiritual, não importa qual seja sua religião, faça uma prece antes de iniciar seus exercícios. Isto não só trará conforto espiritual como também será um eficaz meio de proteção energética.

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