Nada é mais terapêutico e curativo para sua vida do que a firme decisão de ficar do seu lado, se compreender e se perdoar pelo que já passou. Sua carreira, sua saúde, seus relacionamentos… enfim, uma vida inteira pode ser destruída quando você ignora isto.
Tag: autoculpa
HUMANIZAÇÃO E NÃO JULGAMENTO
Na medida em que avançamos no autoconhecimento, vamos também perdendo a pressa de apontar o dedo contra as falhas alheias.
PARE DE SE TORTURAR COM OS FATOS
Pense em quanto tempo você perdeu se culpando por algo que já passou e, naquele momento, era inevitável ou, simplesmente, aconteceu. Obviamente, podemos aprender com os erros do passado. Porém, uma vez aprendido, siga em frente.
Entenda que a energia que dispomos ao longo do dia é limitada e deve ser utilizada com sabedoria. Assim sendo, concentre sua atenção naquilo que realmente trará algum benefício, não em jogos mentais de autocondenação.