Quer você esteja ou não acima do peso, um importante ensinamento do vídeo de hoje é que toda transformação efetiva começa pelo lado de dentro. Primeiro resolva suas questões internas e, naturalmente, o corpo reagirá de acordo.
Sugestão de áudio:
ALIMENTAÇÃO MODERADA
Aprendemos a comer não só quando estamos com fome, mas em toda e qualquer situação onde nossas emoções (positivas ou negativas) são estimuladas. A longo prazo, isso traz um enorme problema de autocontrole.
Sugestão de áudio:
ALIMENTAÇÃO MODERADA
A natureza é dura e implacável. Se você não cuidar de seu corpo, não há desculpa alguma que poderá salvá-lo. Ou você faz ou não faz. A escolha é sua.
Além dos motivos já conhecidos como sedentarismo, má alimentação, etc… existe uma causa oculta que pode estar fazendo você comer mais do que deveria.
Áudio sugerido:
ALIMENTAÇÃO MODERADA
Cuide-se! Pois se você não arrumar tempo para cuidar da sua saúde, um dia terá que arrumar tempo para cuidar da sua doença.
Engordamos porque nosso corpo fica intoxicado pelo consumo de alimentos errados. Neste vídeo vamos aprender qual o melhor caminho para conquistar o hábito de uma alimentação moderada e saudável.
Áudio sugerido:
ALIMENTAÇÃO MODERADA
https://chrisallmeida.com/products/alimentacao-moderada/
Bem sabemos que, cada vez mais, as pessoas estão se distanciando da boa alimentação. O preço disso é um corpo doente, inflamado e sem energia. Neste vídeo, apresentamos uma seleção campeã dos verdes.
Você pode ignorar isso hoje. Mas, em algum momento, sua saúde vai te cobrar as boas ou más decisões que você tomou ao longo de sua vida.
