Você é viciado em redes sociais? Em jogos ou pornografia? Ou seu vício são drogas, bebidas ou excesso de comida? Tem compulsão por comprar? Por roer unhas? Por whatsapp???
Comportamentos compulsivos estão minando sua energia e tirando sua qualidade de vida.
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Categoria: Saúde e Qualidade de Vida
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Vícios e Compulsões
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Chi Kung – como obter 100% de proveito
O Chi Kung baseia-se em 3 pilares: Movimento (forma), respiração e visualização (mente).
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4 Dimensões do Amor Próprio
Quando falamos de amor próprio, é importante aprender amar suas 4 dimensões.
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Fibromialgia
A fibromialgia é um problema que incomoda muitas pessoas. Descubra as causas emocionais deste problema e aprenda a se livrar disto.
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Ampliando Sua Capacidade de Concentração
Manter a atenção focada na leitura ou num projeto é muito mais um hábito do que uma habilidade nata. Com pequenas mudanças em seus hábitos diários você pode aumentar poderosamente sua capacidade de foco e concentração. É o que eu apresento neste vídeo:
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HIPNOPOCKET – Conquistar Objetivos
Hipnose para conquistar seus objetivos.
Hipnopocket é a hipnose de bolso. Mentalizações rápidas para você se dar bem na vida.
Assista também:
Hipnopocket – Vencer a Procrastinação
Mais sobre hipnose:
A Verdade Sobre a Hipnose
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A vida tá uma bagunça? Descubra como ter Paz de Espírito…
No mundo agitado em que vivemos, o que as pessoas mais desejam é ter paz de espírito. Porém esta paz não é encontrada lá fora e sim numa conexão com seu ser mais íntimo. Como fazer para obter esta conexão? Como o autoconhecimento pode me trazer paz? Assista o vídeo:
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A Energia segue o Pensamento
Você pode alterar o padrão de sua disposição, vigor físico e motivação, modificando a direção de seus pensamentos.
Veja também:
ENERGIA SEGUE PENSAMENTO – Vídeo de 03/2019 -
Jejum Intermitente
Parece que a prática do Jejum virou polêmica nas redes sociais. Porém, o jejum é um hábito milenar que, sim, pode trazer inumeros benefícios para o seu corpo, sua mente e, porque não, para sua alma.
Neste vídeo (originalmente uma apresentação da Unidarma) apresento os conceitos elementares sobre esta prática para que você decida se deve ou não praticar o jejum intermitente.
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Automassagem
Massagear o próprio corpo é importante para garantir saúde, disposição e vitalidade ao longo de todo dia. E isto pode ser feito de uma maneira bem simples. O importante é colocar o sistema linfático para funcionar. -
Musicoterapia
De acordo com a musicoterapia, para cada problema de saúde, há peças clássicas Terapêuticas:
HIPERTENSÃO E ANSIEDADE:
Vivaldi- as quatros estações – primavera
Vivaldi – as quatro estações – inverno
Vivaldi – as quatro estações – verão
Esta é somente para hipertensão: Serenata No. 13 em Sol Maior, Mozart
DEPRESSÃO:
Concerto para piano No. 3, Rachmaninov
Concerto para violíno, Beethoven
Sinfonia no. 8, Dvorak
DOR DE CABEÇA:
Serenata, Schubert
DOR DE ESTÔMAGO:
Concerto de oboe, Vivaldi
ENERGÉTICAS:
A suite Karelia, Sibelius
Abertura de Guillerme Tell, Rossini -
A Cura Pelos Pensamentos
Todos nós possuímos um poder natural de autocura.
Você pode promover a melhoria de sua saúde direcionando corretamente seus pensamentos.
Assista também:
COMO MANIFESTAR AUTOCURA
PARA TER SAÚDE, REMÉDIOS NÃO BASTAM
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Autoaceitação
Trabalhar a autoestima é uma ação diária.
Deixo aqui um trecho de uma aula sobre autoaceitação. Neste vídeo, a importância de ficar do seu próprio lado e se amar incondicionalmente.