Puxa, que semana! Eventos por todos os lados, muito trabalho pela frente e, com o trabalho, muitas conquistas.
No vídeo de hoje passei a agenda dos próximos dias. Como verá, teremos aulas e treinamentos todos os dias, sobre os mais diversos temas: autoestima, dinheiro, comunicação, saúde, casamento, etc…
Estou certo de que uma destas atividades vai te interessar imenso.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Mês: setembro 2012
Chris Allmeida em Garça/SP e Lins/SP
Tenho acompanhado com atenção o desempenho de nosso trabalho nas várias cidades do Brasil e do mundo. Afinal, o portal do Chris Allmeida já está na lista dos 4.500 sites mais visitados do Brasil. Isto é um feito e tanto, tendo em vista que já somos (só no Brasil) mais de 83.000.000 de internautas conectados, com seus respectivos blogs, sites e redes sociais.
Desta vez o destaque vai para as cidades de Garça/SP (onde o chrisallmeida.com é o oitavo site mais visitado) e Lins/SP (onde estamos em nono lugar dos sites mais visitados). Aliás, no próximo dia 28 de setembro, estarei ministrando uma palestra presencial na cidade de Lins.
Os dados são auditados pelo site Alexa:
Ser aluno Unidarma
A Unidarma é uma escola online de desenvolvimento pessoal. Direto de seu computador, tablet ou celular você tem acesso a todos os nossos cursos em áudio ou vídeo. Mais do que uma empresa, somos uma família de sinceros buscadores, trabalhando o nosso desenvolvimento pessoal.
Aqui vai um vídeo carinhosamente preparado por uma de nossas alunas. O vídeo fala por si mesmo e dispensa maiores comentários.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Combatendo o Mau Humor
O indivíduo bem humorado não é aquele que está o tempo todo contando piadas e sendo sarcástico com os colegas de trabalho. Não é um palhaço que faz gozação de tudo o que encontra pela frente. O bem humorado é aquele que adquiriu controle de seus próprios humores.
Você é uma pessoa bem humorada?
Esta é uma pergunta que poderá ser melhor respondida quando você for colocado à prova. Estou me referindo àquelas situações quando as coisas não saem exatamente como você planejava.
Raciocine comigo. Manter a calma, a paz de espírito e ver o lado bom da vida quando tudo vai bem é uma tarefa simples. Porém, manter esta serenidade mental quando tudo começa a dar errado, quando seus desejos são frustrados ou quando ninguém de sua casa ou trabalho dá a mínima para suas opiniões, aí são outros quinhentos…
Se você se encaixa neste último quadro, saiba que existem ainda situações piores. Pensemos naqueles que estão em constante estado de mau humor. Já acordam, como se diz na minha terra, com o “diabo no corpo”, querendo brigar com a própria sombra e criando implicações com os detalhes mais banais de sua rotina. Ou seja, cada novo dia é uma nova oportunidade de colocar para fora sua revolta contra tudo e contra todos.
Desnecessário dizer que o estado de mau humor trará prejuízos não apenas psicológicos, como também físicos. Seu sistema imunológico se enfraquece, seu raciocínio e memória ficam prejudicados e o risco de doenças cardiovasculares se multiplica. Mas não é apenas o mau humorado quem sai perdendo. Todos os que estão ao seu redor acabam pagando por isto.
Alguns tentam evitar o mau humor entupindo seu cérebro com remédios psiquiátricos. Já outros, buscam ajuda em terapias e consultórios psicológicos. Porém, daquilo que sei e aprendi ao longo de minha carreira, a ação mais efetiva contra o mau humor é, nada mais, nada menos, do que a aquisição de novos hábitos.
É como uma plantação na lavoura: o agricultor precisa arar, semear, regar e cuidar constantemente. Neste sentido, recomendo um ritual diário de “bom humor”. Logo ao acordar, reserve uns 30 minutos sagrados para praticar a sua meditação pessoal. Neste tempo dedicado ao seu cultivo interno, ouça uma boa música clássica ou barroca. Depois, programe seu cérebro com mensagens positivas (talvez possa ouvir uma reprogramação mental) determinando como você viverá este novo dia. Além disso, cuide com mais atenção de sua alimentação. Substitua o tradicional café preto com pão por uma boa quantidade de frutas e adquira permanentemente o hábito de praticar uma atividade física aeróbica.
Obviamente estas são recomendações para todos, pois, aqueles que não são mau humorados, sem estas rotinas elementares de saúde, correm o risco de ser num futuro não muito distante. Então, é bom cuidar desde já.
Sucesso e Felicidade Para Você!
Clique abaixo e veja também:
Reprogramação Mental Alívio do Nervosismo e Irritabilidade
Uma visão melhor da vida
Ser uma pessoa otimista não é a garantia de que tudo vai dar certo e que todos os seus planos serão realizados exatamente como você pensou. Porém, é inegável que, com a mente positivada, as suas chances se multiplicam assombrosamente.
Já a pessoa pessimista, que está sempre vendo o lado mais sombrio das coisas, não consegue encontrar possibilidades nas adversidades. Isto acontece porque o nosso cérebro é programado para localizar no mundo aqueles elementos que julgamos verdadeiros ou válidos. Em outras palavras: Se acredito firmemente que estamos passando por uma crise social e financeira muito difícil terei dificuldades em pensar em soluções alternativas, em enxergar possibilidades de ganho, ainda que elas estejam estampadas na minha frente.
É fato que ninguém gosta de ser considerado pessimista. “Sou realista”, dizem. Na maioria das vezes, o “realista” é, nada mais, nada menos, do que aquela pessoa que consegue sempre ver o lado pior das coisas, o mais catastrófico, o mais dramático.
Uma boa forma de cultivar bons pensamentos é selecionando com mais atenção aquilo que você lê, assiste e ouve. Aliás, tenho apontado para esta necessidade por várias vezes aqui no meu blog. Seja mais seletivo e criterioso com aquilo que está absorvendo em sua mente. Cerque-se da companhia de bons livros, boa música, boa cultura. Uma outra coisa importante é cultivar amizades com pessoas de bem com a vida. Se você ficar 24 horas ao lado de um depressivo (e se a força mental deste indivíduo for maior do que a sua), é certeza que tambem entrará em depressão. Procure a companhia de pessoas que estão, não apenas com a vida financeira saudável, mas demonstram que sabem viver em harmonia na família, com os amigos, colegas de trabalho, da igreja que frequentam, etc.
Se você realmente quer positivar o seu padrão mental, eis, portanto, estas atitudes simples e eficazes. Obviamente, o otimismo – sozinho – não fará nada por ti. Será necessário arregaçar as mangas e agir de acordo com suas convicções. Mas o seu agir sempre será uma conseguencia de seus pensamentos. Pensamentos elevados, ações elevadas. Pensamentos confiantes, ações confiantes. Pensamentos positivos, ações positivas.
E vamos em frente!
Sucesso e Felicidade Para Você!
Acreditar + Agir
É muito importante cultivar o pensamento positivo. Porém, o que fará a diferença final é a atitude.
Ou seja, não apenas acreditar nos seus projetos, mas arregaçar as mangas e fazer o que tem que ser feito.
Sucesso e Felicidade Para Você!